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あなたの幸せは「誰に、どこまで、何%」影響するか?(世界の研究から)

「あなたが人生に満足しているかどうか?」

「誰に」「どこまで」「何%位」
影響しているか、 知っていますか?

逆に言えば、これは、
あなたがいつも接する人達の
「人生への満足度」に
どれくらい影響を受けるか?
という事でもあります。

ハーバード大学が30年以上
1万2000人を追跡した調査によれば、

あなたが日々会っている家族や友達が
「幸せ」を感じている時、
あなたの幸せが、15%高まる

ということが分かりました。

逆もしかり、

あなたが幸せならば
家族や同僚は日々15%幸せになる

というわけです。

さらにこの幸福度は自分から数えて
「3人目」まで影響
します。

例えば、 あなたが朝からとても機嫌がよく
ニコニコしていたら、

それをみて気分が良くなった
家族や同僚・友達が、
誰かに笑顔で挨拶したり、
親切にしたり、
乗ったバスの運転手に
元気に御礼を言ったり・・

というように、 あなたの幸せが、
3人目まで波及するということです。

(もちろん、もっと影響が波及する
      場合もあるでしょう。^^)

逆に言えば、
会社に不機嫌な人がひとりいるだけで
同じ部屋にいる5人の同僚が嫌な気分になり、

そのストレスフルな5人の同僚と接した人達が、
また嫌な気分になる・・となる場合も・・。

(あ~わかる!と実感できる人も多いかもしれません)

また、学校で、 担任の先生が
ニコニコして過ごしていると、

クラスの子供たちが幸せな気分になり、
おうちでその子供に接した家族までも
機嫌がよくなることもあるでしょう。^^

(この場合、いつもニコニコしている先生は、
毎日100人くらいを幸せにしているかもしれません)

つまり、気付いていないだけで、

あなたの幸福度がもたらす影響力は、
想像以上に大きい!

あなたがニコニコしているだけで、
周りの幸せ度はUPする

だからこそ、
頑張りすぎてストレスが溜まってきた時は

「こんなに頑張ってるのに~~(怒)」
とイライラする前に

まずは自分がハッピーになれる事を
少し優先してみる時。^^

自分の為だけでなく、みんなのために。

時には余裕とニコニコを取り戻す時間を、
大事にしてみましょう(^_-)-☆
幸せの影響

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