魔法心理学アカデミー事務局の佐藤です

今後、時折ブログでアカデミーの様子を
お伝えしていけたらと思っていますので
どうぞよろしくお願い致します^^

早速今日は、深層心理学実践クラスの様子を
みなさまにお伝えしたいと思います！

春分の日は、西洋占星術では新しい年の
始まりと言われているそうですが、
そんな新たな門出にぴったりな日に、
深層心理学実践クラス第4期は
初日を迎えました

顔見知りの方も、初めましての方も、
最初はちょっと緊張した面持ちで着席

そんなみなさんも、自己紹介を済ませ、
ワークで考えをお互いにシェアするうちに、段々と気持ちが解れていったようです

「やるべきこと」より「やりたいこと」をできる自分に

忙しい日常を過ごしていると、
ついつい自分のことが後回しになり、
じっくり自分の頭の中や
心の中を見つめる時間がないまま、
なんとなく時間が過ぎていって
しまうものですよね^^；

そうすると部屋と同じで、
なんとなく捨てられないものや、
不要なもので埋め尽くされ、
本当に大切にしたいものや好きなものを
見失ってしまいがちな私たち

初日のワークでは、
日々なにげなくやっている業務を、
「緊急度」と「優先度」のマトリクスに
振り分けてみることで、普段の自分の行動を
可視化することから始めていきます

これをやってみると、
日頃から「やりたいこと」よりも
「やるべきこと」に多くの時間を
使っていることが、よーくわかります（汗）

真剣にワークに取り組み中の受講生たち

その後は誘導瞑想により、
過去幸せを感じた瞬間を思い出し、
求める幸せの「コア」となる感情を
丁寧に探っていきます

人とのつながりの温かさだったり、
何かを成し遂げる達成感だったり、
家族と過ごす安心感だったり・・・
人生の目的につながるような感覚を、
身体で感じるワークです

深層心理学実践クラスは、
心や意識の仕組みと使い方を学びつつ、
実際に行動を積み重ねていくことで、
自分の望む幸せを実現させていくための
心の筋力をつけていくカリキュラムになっています

講義には心理学の専門知識も含まれますが、
講師のオズとも子先生は、
世界の研究事例やたとえ話を交えつつ、
わかりやすく説明してくれるので、
リラックスした雰囲気で進んでいきます

 写真撮影大会でモデル気分も味わえる！？
（ワークの一環です）

この講座に参加される方達は、
みなさん真剣に
自分の心や人生に向き合い、
よりよく生きたいと願う
前向きな方たちばかり

人生はよく旅に例えられますが、
魔法心理学アカデミーでは
人生を航海に例えます

オズとも子船長率いる
マジカルヴィクトリア号に乗って、
自分らしさの輝きが眠る宝島へと、
共に突き進んでいく5ヶ月間！

パイレーツハットがお似合いなオズ船長

今後のみなさんの変化が楽しみです^^