以前行っていた「10種類以上の瞑想を体験するして、自分に合う瞑想を見つけるセミナー参加者の声」は、以下からご覧になれます
（バージョンアップされた現在の「あなたに合う瞑想が見つかる！楽しくクリエイティブな瞑想講座」のほうが瞑想の種類も多く、よりクリエイティブな内容にはなっております）

◆本当にリラックスできる素晴らしい時間を過ごせました。有難うございました。
「瞑想」というと、何か宗教的な感じがしたり、大げさなイメージがありましたが、日常的にできるものなんだと、大きくイメージが変わりました。
よりハッピーに生きられるように、早速日常に取り入れたいと思います！
（Ｓさん　女性）

◆１分間で瞑想の効果が得られる事がわかり、職場や移動中に活用できそうです。
「いまの自分にフォーカスする」という言葉が印象に残りました。職場では、つい過去や未来を生きてしまうので（ほとんどその状態）、ふと我に変えるためにも活用していきたいです。（Ｕさん　男性）

◆今まで力んで瞑想にトライしていましたが、そうじゃないんだ、成功とか失敗とか結果を気にしなくていいんだなと、心地よくなる方法をたくさん学んだと思います。ありがとうございました。（Ｉさん　女性）

◆日常生活のどんな場面でも、瞑想することが出きるというのが、新しい発見でした。今まで瞑想は未知の世界でしたが、生活に取り込めそうな気がします。（Ｈさん　女性）

◆とても素晴らしい内容でした。時間の長さもテンポも、とても適度であったと思います。希望者の為にアドバンス編もあるといいですね。（Ｆさん　男性）

◆色々な瞑想が出来、バリエーションが増えて嬉しかったです。本を読んでも、ひとりでは上手く出来なかった事でも、ともこ先生の誘導があると、スっと難なくできました！（Ｈさん　女性）

◆目の疲れ、肩の疲れが取れた。ありがとうございます。そして、最近激しく疲れている理由も分かった。（Ｋさん、男性）

◆日々地味に瞑想をしても、一人でやっているとイマイチ感覚がつかめなかったのですが、誘導していただいたり、シェアする中で理解が深まった感じがします。（Ｓさん　女性）

◆瞑想のプチ体験が存分にできました。日常が豊かになるヒントをもらった気がします。本や知識だけでは難しい「百聞は一体験にしかず」だと思いました。（Ｙさん　男性）

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